Os chás são benéficos para a saúde. E por isso o Saúde Today traz 3 chás que podem te ajudar.
Alerta! Antes lembre-se que tudo deve ser feito com moderação. E nada substituia sua visita ao médico.
Segundo o médico Ortomolecular Dr. Dayan Siebra, pelo menos 3 chás são top para a sua saúde.
- Chá de Matcha
O primeiro é o Chá de Matcha. É mais poderoso para emagrecer. É considerado detox, emagrecedor e dá energia.
- Chá de Assa-Peixe
O Segundo é o chá de assa-Peixe. Ele serve para quem está com catarro no peito, congestão, tosse. A famosa gripe mal curada. O chá de Assa Peixe é bom.
- Chá de Anis-estrelado
Anis-estrelado é o terceiro chá. Ele é termogênico, serve para perder calorias, aumenta o metabolismo.
Segundo o médico, todos esses chás tem efeito terapeutico, mas não pode tomar em grande quantidade. Segundo ele, 2 colheres de sopa, para 1 litro de água já é o suficiente para ir tomando aos poucos. E não substituir Chá por água. Água é saúde.
E você toma algum chá? Comente qual e se inscreve no canal.
Fonte: Diário Saúde Today www.saudetoday.com